Протеиновый коктейль для набора мышечной массы с яйцом и орехами
Ингредиенты коктейля:200 мл молока
1 сырое яйцо
1 столовая ложка натурального меда
1 столовая ложка перетертого грецкого ореха
Способ приготовления:Все ингредиенты смешать блендером.Коктейль готов.