Протеиновый коктейль для набора мышечной массы
Ингредиенты коктейля:100 г мелко натертых сушеных грибов
60 грамм майонеза
60 грамм плавленного сырка
100 грамм тертого картофеля
может использовать еще 1 сырое яйцо.
Способ приготовления:Все ингредиенты смешать блендером. Через 15 минут коктейль готов.