Коктейли для похудения являются прекрасным дополнением к диете.
Однако желающим сбросить лишний вес стоим помнить, что сидеть на диете, состоящей из одних коктейлей, не стоит. В этом случае организм не дополучит необходимые питательные вещества, а кроме того, длительное употребление жидкой пищи приведет к нарушению пищеварительной функции.
Коктейлем для похудения можно заменить один из приемов пищи, уменьшив таким образом калорийность рациона, а также такие коктейли можно употреблять за 30 минут до еды.
Имбирь, красный жгучий перец и корица обладают сжиросжигающими свойствами, поэтому коктейли с этими специями, рекомендуется употреблять один раз в день на ужин. Таким образом, вы активизируете обмен веществ, который обычно замедляется к концу дня.
Коктейли с клетчаткой улучшают перистальтику кишечника и полезны для очищения пищеварительного тракта.
Если вы ведете активный образ жизни и много занимаетесь в спортзале, вам подойдут протеиновые коктейли для похудения.
Витаминные коктейли восстановят баланс полезных веществ в организме, а минеральные – выведут из организма вредные вещества и укрепят ваше здоровье.