Как снизить последствия употребления алкоголя для здоровья?

Учитывая вред алкоголя для здоровья человека, ученые давно ищут способы нивелировать воздействие спиртных напитков на организм.

Британские специалисты провели масштабное исследование, в ходе которого проанализировали медицинские карты жителей Англии и Шотландии в возрасте старше 40 лет. Эксперимент охватил период с 1994 по 2006 годы, ученых интересовали сведения об уровне физической активности исследуемых и количестве употребляемого ими алкоголя.

Как снизить последствия употребления алкоголя для здоровья?




Оказалось, что риск развития различных заболеваний вследствие употребления алкоголем уменьшается при условии систематических занятий физкультурой.

Исследователи установили, что заниматься физическими упражнениями следует не менее чем 150 минут в неделю. При такой интенсивности занятиями спортом вероятность заболеваний по причине приема спиртного может значительно снизиться или даже исчезнуть вовсе.

При этом специалисты констатируют, что механизм взаимосвязи между уровнем физической активности и уменьшением рисков возникновения заболеваний, вызванных употреблением алкогольных напитков, ими ещё не разгадан.