Протеиновый коктейль для похудения с киви и медом

Ингредиенты коктейля:

300 мл соевого молока
200 мл 1,5% кефира
1 киви
1-2 столовые ложки натурального меда

Способ приготовления:

Все ингредиенты смешать и взбить блендером.

Протеиновый коктейль содержит:

Белок: 21 г;

Углеводы: 17 г;

Жиры: 10 г.

Энергетическая ценность: 265 ккал.