Протеиновый коктейль для похудения с клубникой

Протеиновый коктейль для похудения  с клубникой



Ингредиенты коктейля:

200 мл 1,5% молока
200 г творога
100 г клубники


Способ приготовления:

Клубнику измельчить, все ингредиенты смешать и взбить блендером.

Протеиновый коктейль содержит:

Белок: 34 г;
Углеводы: 26 г;
Жиры: 3,8 г.

Энергетическая ценность: 282 ккал.