Протеиновый коктейль для похудения с клубникой
Ингредиенты коктейля:200 мл 1,5% молока
200 г творога
100 г клубники
Способ приготовления:Клубнику измельчить, все ингредиенты смешать и взбить блендером.
Протеиновый коктейль содержит:
Белок: 34 г;
Углеводы: 26 г;
Жиры: 3,8 г.
Энергетическая ценность: 282 ккал.