Как рассчитать дозу алкоголя, которая не вызовет похмелье?

Алкоголь в умеренных дозах не только не вредит здоровью, но и даже несет определенную пользу.

Как рассчитать дозу алкоголя, которая не вызовет похмелье?


Однако «правильно» пить могут не все люди. Некоторые не знают свою дозу и зачастую «перепивают» так, что на утро страдают от похмелья.

Как узнать, какая доза спиртного безопасна и не вызовет головной боли на следующее утро? Оказывается, сделать это достаточно просто, зная свой вес и процент содержания спирта в разных алкогольных напитках.

Итак, количество чистого спирта на 1 кг массы тела не должно превышать 1,5 мл. В 100 мл водки, как и в 1 л пива крепостью 5% содержится 50 мл спирта.

При этом каждый орган человека имеет свой допустимый уровень токсичности, после которого спиртное наносит ему вред. Так, для головного мозга человека весом 70 кг алкоголь доставляет дискомфорт, начиная с 19 грамм, а для печени – 90 грамм.

Напомним, период полного выведения алкоголя и организма человека составляет не менее 8 дней.